Abril es sinónimo de Semana Santa y celebraciones. Viajes, comidas copiosas y, a menudo, más alcohol de lo habitual pueden dejar sensación de cansancio y malestar al volver a la rutina.
POR QUÉ SENTIMOS BAJÓN TRAS LAS CELEBRACIONES
- El exceso de alcohol y comida sobrecarga el hígado.
- Se altera el descanso nocturno.
- Cambian nuestros horarios habituales.
- Disminuye la actividad física.
CONSEJOS PARA RECUPERARTE MEJOR
- Hidrátate con agua y bebidas isotónicas.
- Prioriza frutas, verduras y proteínas magras.
- Descansa lo suficiente.
- Retoma la actividad física de forma gradual.
APOYO EXTRA CON SUPLEMENTOS
Resaekoff® ayuda a metabolizar mejor el alcohol, reduciendo el cansancio posterior y apoyando la recuperación tras los excesos
CONCLUSIÓN
Las celebraciones no tienen por qué pasar factura a tu bienestar. Con buenos hábitos y un apoyo nutricional adecuado, volverás a la rutina con más energía.
Que nada frene tu Semana Santa: confía en Resaekoff.
¿Quieres saber más?
- Cao Q, Gao Y, Li Z, Xiao Y, Shen C, Xiong Y, Xu S, Chua Y, Li Y, Yang J, Cao X, Meng L. The protective role of vitamin B1 in alcohol related headaches induced by disturbance of blood flow and direct cytotoxicity to hippocampal neuron. Nutr Neurosci. 2025 Jul 25:1-18. doi: 10.1080/1028415X.2025.2536655. Epub ahead of print. PMID: 40711416.
Descárgatelo gratis en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36235697/ - Petagine L, Zariwala MG, Somavarapu S, Chan SHY, Kaya EA, Patel VB. Oxidative stress in a cellular model of alcohol-related liver disease: protection using curcumin nanoformulations. Sci Rep. 2025 Mar 5;15(1):7752. doi: 10.1038/s41598-025-91139-0. PMID: 40044747; PMCID: PMC11882943.
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